Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

3.4 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 12 godz. 15 min

8 unidades

Składniki

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 76.7 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 561.4 kJ / 134.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks proteicos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bebida matinal refrescante

10 min

Salada de batata com legumes fermentados

93 godz.

Pão de forma sem glúten

14 godz.

Magia em sua casa - Bolo

1 godz. 20 min

Salada de fruta tropical - TM6

30 min

Chambão estufado com creme de coco e tandoori e arroz integral de erva-príncipe

3 godz.

Menu pais e filhos: Frango, puré de abóbora e arroz branco

45 min

Iogurte líquido de framboesa

13 godz.

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 godz.

Muffins de maçã sem glúten

40 min

Mojito de cerveja

5 min

Pão crocante sem glúten

3 godz.