Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia

4.0 5 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 12 godz. 15 min

8 unidades

Składniki

Pudim de chia

leite
275 g
extrato de baunilha
½ c. chá de
sal
1 pitada de
sementes de chia
100 g
água
1000 g
vinagre
50 g

Iogurte proteico de baunilha

iogurte
125 g
leite
275 g
proteína em pó com sabor a baunilha
40 g
água
250 g
sumo de limão
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 76.7 mg

Białko 8.9 g

Kalorie 561.4 kJ / 134.2 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 10.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks proteicos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

Pão ralado com alho e ervas aromáticas

5min

Iogurte com manga

Iogurte com manga

12h

Café de baunilha e aveia

Café de baunilha e aveia

5min

Iogurte de chocolate

Iogurte de chocolate

12h 25min

Iogurte de mirtilos na Varoma

Iogurte de mirtilos na Varoma

13h 10min

Iogurte de baunilha

Iogurte de baunilha

12h 20min

Iogurte líquido de framboesa

Iogurte líquido de framboesa

13h

Iogurte líquido de stracciatella

Iogurte líquido de stracciatella

12h

Iogurte líquido com aveia e maçã

Iogurte líquido com aveia e maçã

12h 30min

Papas de aveia com banana e mel

Papas de aveia com banana e mel

10min

Papas de aveia com iogurte e fruta

Papas de aveia com iogurte e fruta

10min

Batido proteico de banana e amendoim

Batido proteico de banana e amendoim

5min