Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 140 gramů cibule, na čtvrtiny
- 700 gramů brambor, na šestiny
- 3 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 1 polévková lžíce octa
- 25 snítek čerstvé petržele, pouze lístky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 1 čajová lžička sušené máty (opcjonalnie)
- 50 gramů strouhanky
- 1000 gramů mletého masa, (vepřového, kuřecího nebo míchaného)
- olej na smažení
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 1396 kJ / 334 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 21 g
- Tłuszcz
- 13 g
Alternatywne przepisy
Vepřové v mrkvi
2 godz.
Krémová kuřecí polévka
45 Min
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1 godz.
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 Min
Zeleninové vafle s tvarohem
20 Min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3 godz. 40 min
Celozrnné croissanty
1 Std. 20 Min
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4 Std. 30 Min
Kakaové bulky připravené v páře
3 Std.
Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem
50 Min
Klasické hovězí burgery
1 godz.