Tvarohovo-banánový dezert

Name: Tvarohovo-banánový dezert
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 150 gramů cookies s čokoládovými kousky; 250 gramů tvarohu; 150 gramů bílého jogurtu; 10 - 20 gramů medu; 100 gramů banánu; ¼ čajové lžičky vanilkového cukru, domácí výroby

4.6 (59 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 10 min

Czas całkowity 15 min

Liczba porcji 4 porce

Składniki

150 gramů cookies s čokoládovými kousky (viz Tip)
250 gramů tvarohu
150 gramů bílého jogurtu
10 - 20 gramů medu
lub 10 - 20 gramů agávového sirupu
100 gramů banánu, na kousky, plus extra na ozdobu
¼ čajové lžičky vanilkového cukru, domácí výroby
lub ½ čajové lžičky vanilkového cukru, kupovaného

Wartości odżywcze: na 1 porce
Kalorie: 1416.2 kJ / 338.3 kcal
Białko: 16 g
Węglowodany: 40.5 g
Tłuszcz: 12.8 g
Tłuszcz nasycony: 7.1 g
Błonnik: 1 g
Sód: 102 mg