Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou

Name: Penne s kuřetem a sladkou BBQ omáčkou
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 60 gramů parmazánu; 1 - 2 stroužky česneku; 60 gramů cibule; 20 gramů olivového oleje; 120 gramů kečupu; 15 gramů worcesterové omáčky; 15 gramů jablečného octa; 15 gramů hořčice; ¼ - 1 čajová lžička chilli omáčky, červené; ¼ čajové lžičky soli; 400 gramů kuřecích prsou, bez kostí; 400 gramů vody; 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných; 1 - 1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty; 200 gramů těstovin penne

4.5 (63 oceny)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 15 min

Czas całkowity 40 min

Liczba porcji 4 porce

Składniki

60 gramů parmazánu, na kousky
1 - 2 stroužky česneku, podle chuti
60 gramů cibule, napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů kečupu
15 gramů worcesterové omáčky
15 gramů jablečného octa
15 gramů hořčice
¼ - 1 čajová lžička chilli omáčky, červené, podle chuti
¼ čajové lžičky soli
400 gramů kuřecích prsou, bez kostí, na kousky (3 cm)
400 gramů vody
400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
1 - 1 ½ vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty, podle chuti
lub 1 - 1 ½ zeleninového bujónu, rozdrobeného, podle chuti
200 gramů těstovin penne nebo podobných krátkých těstovin

Wartości odżywcze: na 1 porci
Kalorie: 1916 kJ / 458 kcal
Białko: 37 g
Węglowodany: 48 g
Tłuszcz: 12 g
Błonnik: 4.3 g