Chili non Carne

Chili non Carne

4.2 12 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 porties

Składniki

teentjes knoflook
1 - 2
ui (ong. 70 g), gehalveerd
1
tofu uitgelekt
200 g
olijfolie
30 g
donkere sojasaus
25 g
vastkokende aardappelen in blokjes (ong. 1,5 cm)
600 g
water
300 g
gehakte tomaten, uit blik
400 g
tomatenpuree
70 g
zout
2 tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde oregano
1 tl
suiker
1 tl
komijn, gemalen
½ tl
gemalen cayennepeper
¼ tl
paprika, rode in blokjes (ong. 2 cm)
250 g
pure chocolade, 70% cacao (veganistisch), in stukken gebroken
20 g
kidneybonen, uit blik uitgelekt (gewicht na uitlekken)
255 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 21 g

Kalorie 1785 kJ / 426 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 13.4 g

Węglowodany 47 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Go vegan! 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Virgin Pornstar Martini

Brak ocen

Vegetarische chili

35 min

Chilli con carne

35 min

Ratatouille

40 min

Paella met kidneybonen

55 min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

1 godz. 15 min

Vegetarische chili

1 godz. 5 min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 min

Vegetarische bonenburger

1 godz. 20 min

Bloemkool-spinazie lasagne

1 godz. 45 min

Kikkererwten flatbread met curry groenten dip

50 min

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min