Urządzenia i Akcesoria
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (Hestan Cue™)
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 40 min
8 piezas
Składniki
Salsa tzatziki
-
250 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos (3 cm)
-
½ cdita de sal
-
1 diente de ajo pelado
-
1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
-
2 yogur griego natural sin azúcar (145 g c/u)
-
20 g de aceite de oliva
-
1 cdita de vinagre de vino blanco
-
1 pizca pimienta negra molida
Hamburguesas de calabacín
-
800 g de calabacitas con piel
-
4 pizcas de sal
-
1 huevo
-
4 cdas de harina de trigo
-
2 pizca de pimienta molida
-
1 cda de ralladura de limón amarillo
-
1 cda de cebollín picado
-
2 cdas de aceite de oliva
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 pieza
Sód
425 mg
Białko
6 g
Kalorie
549 kJ /
131 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
1 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Thermomix® y Hestan Cue™
40 Przepisów
Meksyk
Meksyk
Może spodoba Ci się również...
Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.
1 godz. 30 min
Ensalada de coliflor y papa
30 min
Berenjena vegana al curry de Massaman
50 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3 godz. 10 min
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40 min
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1 godz. 45 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Coliflor tikka masala
30 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 min
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40 min
Quinoa con ejotes
30 min