Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

Filet de poisson aux pousses de soja dans une sauce épiceée

1.0 3 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portions

Składniki

600 g de filets de poisson émincés (env. 5 mm), voir conseil
25 g de vin blanc, sec
½ c. à café de sel
30 g d'huile neutre par exemple l'huile de tournesol
20 g d'huile pimentée faite maison (voir conseil)
1 c. à café de poivre de Sichuan (voir conseil)
40 g de pâte de soja pimentée (voir conseil)
10 g de gingembre, frais en fines tranches
3 gousses d'ail
2 piments rouges secs coupés en morceaux (env. 5 cm)
250 g de pousses de soja, en conserve
1200 g d'eau
2 c. à soupe d'amidon de maïs (par ex. Maïzena)
2 brins de coriandre, fraîche effeuillée à parsemer

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 19 g

Kalorie 967 kJ / 231 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 0.6 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Une fête pour le palais 19 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Curry thaï rapide au poulet

40 min

Vitello Tonnato express

Brak ocen

Ragoût de haricots aux boulettes de viande

Brak ocen

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35 min

Menu: Soupe de topinambours, bœuf Wellington avec légumes au four et trifle de pain d'épices

3 godz.

Potée de viande de bœuf aux pommes de terre et nouilles

1 godz. 40 min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40 min

Soupe de potimarron-pomme-poitrine de poulet

40 min

Polenta et ragoût de champignons

45 min

Veau à la sauce au thon

13 godz.

Curry panang

45 min

Nouilles udon aux legumes

40 min