Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

3.9 11 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

5 portions

Składniki

250 g de courgettes coupées en morceaux
200 g de carottes coupées en morceaux
50 g d'olives, tout type, dénoyautées
1 brin de thym, frais effeuillé
10 petites feuilles de basilic frais
600 g de poulet, désossé

600 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau
un peu d'huile d'olive pour badigeonner
un peu de poivre noir, fraîchement moulu
1 citron coupé en rondelles
1000 g d'eau
2 ½ c. à café de sel
250 g d’orge perlé
20 g de jus de citron
100 g de yogourt nature
¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 36 g

Kalorie 1470 kJ / 352 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 5 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sain et rapide 45 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Tartare de légumes

25 Min

Caponata de lentilles

1 Std.

Curry de courge

1 Std.

Salade de lentilles

30 Min

Salade de crudités façon Thermomix®

10 Min

Gratin de quinoa et brocolis

1 Std. 10 Min

Chou-fleur et lentilles au curry

45 Min

Pain aux tomates et basilic

1 Std. 45 Min

Salade de couscous

50 Min

Salade de chou-fleur-haricots rouges

10 Min

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 Min

Soupe d'orge des Grisons

55 Min