Wersje kompatybilne
Haricots verts "blistés" à la chinoise (Hestan Cue™)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 2 oignons verts, parties blanches tranchées, parties vertes coupées en biais
- 2 gousses d'ail, au goût
- 2 ½ cm de gingembre frais, pelé, coupé en morceaux
- 30 g d'huile de sésame
- 30 g de sambal oelek
- 60 g de sauce hoisin
- 30 g de sauce aux haricots noirs et à l'ail
- 30 g de vinaigre de riz
- 30 g d'eau
- 450 g de haricots verts frais, coupés
- 2 c. à soupe d'huile à haute température (végétale, pépins de raisins, canola) à frire, séparé
- de sel casher, Diamond Crystal®, pour assaisonner, au goût
- 1 citron vert, jus uniquement, au goût
- ½ c. à thé de graines de sésame
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 686 kJ / 164 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 430 mg
Alternatywne przepisy
Riz au jasmin à la coriandre et à la lime
35 Min
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2 godz. 30 min
Riz blanc au citron et à l'ail
35 Min
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Vinaigrette au miso à l'érable
5 Min
Éplucheur Salade chaude de pommes de terre
45min
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM5)
2h
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 Min
Sauté de brocolis (TM6)
15 Min
Sauté de légumes aux oeufs et riz (Hestan Cue™)
40min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Maïs vapeur au chili et à la lime
25 Min