Poulet citron romarin avec riz

Poulet citron romarin avec riz

4.0 173 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

30 g d'huile d'olive extra vierge
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel plus un supplément pour assaisonner
2 pincées de poivre noir moulu plus un supplément pour assaisonner
1 pincée de curcuma en poudre
680 g de bouillon de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
225 g de riz blanc à grain long
1 citron en tranches (rondelles de 6 mm)
4 cuisses de poulet, désossées et sans peau (environ 170 g)
225 g de brocoli coupé en bouquets
persil frais pour servir

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 915.7 mg

Białko 36 g

Kalorie 2374.2 kJ / 567.5 kcal

Tłuszcz 25 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 51.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Atelier Premiers Pas 3 Przepisy
Kanada

Votre Cookidoo® 2025 - Maître de la cuisine 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55 min

Courgettes farcies

45 min

Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées

35 min

Pâtes gricia

30 min

Pâtes au poulet tikka masala

45 min

Pâtes au pesto blanc

40 min

Bowl de Poulet Shawarma

1 godz.

Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic

30 min

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

1 godz.

Cabillaud à la méditerranéenne

1 godz. 30 min

Spaghettini aux poivrons

50 min

Salade de thon et d'avocat

5 min