Urządzenia i Akcesoria
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 4 godz.
8 portions
Składniki
Épices et agneau
-
1 citron
-
1 bouquet de persil frais feuilles seulement
-
60 g d'huile d'olive vierge extra
-
1 gigot d’agneau avec os, (2,5 kg-3,5 kg)1 gigot d'agneau désossé (2,5 kg-3,5 kg)
-
16 gousses d'ail (6 + 10)
-
5 c. à soupe de ras el-hanout
-
2 c. à thé de sel
Sauce au yogourt
-
½ bouquet de coriandre fraîche
-
340 g de yogourt grec 0% M.G.
-
1 - 2 c. à thé de ras el-hanout
-
60 g de miel
Couscous aux citrons confits
-
395 g de graines de couscous
-
1 - 2 citron confit
-
510 g de bouillon de poulet
-
170 g de cerises séchées
-
60 g de pignons de pin
-
½ bouquet de coriandre fraîche plus un supplément pour garnir
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
592 mg
Białko
71 g
Kalorie
3301 kJ /
789 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
8 g
Węglowodany
66 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Sauté de crevettes
Brak ocen
Ananas doré Te Fit
10 min
Salade de pommes de terre rôties
1 godz.
Haricots au chili cuits au four
Brak ocen
Cheddar râpé
5 min
Mijoté de haricots à l'italienne
1 godz. 15 min
Saumon au pesto grillé sur planche et orzotto aux champignons
1 godz. 50 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Coupelles de brownie S'more
Brak ocen
Macaronis crémeux au fromage
30 min
Smoothie aux fruits
5 min