Urządzenia i Akcesoria
Curried pickled fish
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 49 godz.
6 portions
Składniki
Curry sauce
-
cornflour1 ½ tbsp
-
water2 tbsp
-
vegetable oil20 g
-
onions cut into thin slices2
-
ground cumin1 tsp
-
black peppercorns¼ tsp
-
dried bay leaves3
-
ground turmeric1 tsp
-
curry powder1 ½ tbsp
-
apple cider vinegar400 g
-
light brown sugar200 g
-
sea salt1 tsp
Fried fish
-
plain flour100 g
-
sea salt to season
-
ground black pepper to season
-
eggs3
-
vegetable oil to deep fry
-
hoki fillets or flaky white fish of choice (approx. 6 fillets or pieces - see Tips)600 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
431.5 mg
Białko
23.9 g
Kalorie
1758.9 kJ /
420.4 kcal
Tłuszcz
9.1 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
59.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Artichokes in Oil
Brak ocen
Meatloaf
1 godz. 20 min
Mole verde with chicken
1 godz.
Malva pudding
50 min
South African yellow rice
20 min
Lemon chicken
50 min
Stywe pap (firm porridge)
40 min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25 min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Piri-piri spatchcock chicken
1 godz. 30 min
South African curry mince
45 min
Creamy beef curry and rice
1 godz. 15 min