Przejdź do głównej treści Szukaj
Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta
3.5 31 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 40 min
9 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 140 g de nueces de macadamia
  • 5 huevos L (63-73 g)
  • 80 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • agua para rellenar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 479 mg
Białko 9 g
Kalorie 1377 kJ / 329 kcal
Tłuszcz 31 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 15 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

4.8(607)

1 Std. 10 Min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

3.8(35)

1 Std.

Tarta salada de calabaza y espinacas

4.1(119)

1 Std. 20 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

4.3(158)

30 Min

Tarta integral de cebollas

4.0(44)

1 Std. 10 Min

Calabaza rellena a la provenzal

4.4(33)

1 Std. 10 Min

Malfatti de espinacas con setas

4.3(173)

40 Min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(307)

30 Min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

4.4(59)

1 Std.

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5(120)

2 Std.

Empanada integral de brócoli, kale y queso

4.2(54)

1 Std. 15 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

4.8(799)

1 Std. 10 Min