Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Base de la tarta y crumble
- 50 g de semillas de lino dorado
- 100 g de nueces peladas
- 110 g de harina de coco
- 100 g de mantequilla fría, en trozos
- 60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol
Relleno
-
300
g de frambuesas
lub 300 g de fresas en trozos - 10 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol (opcjonalnie)
- 10 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de psyllium (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1303 kJ / 311 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 22.8 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.4 g
- Błonnik
- 10.1 g
- Sód
- 64.5 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Mini galettes de manzana y membrillo
55min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35 Min
Pastel de manzana con crumble y merengue vegano
1h 45min
Tarta de ciruelas
1h
Pasteles de frutos secos con higos
12 godz. 15 min
Clafoutis de ciruelas
1h 15 min
Pan de nueces
55min
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Crumble vegano de manzana y moras
40min
Pastel de caquis
1h 30min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30 min
Carrot cake de almendra sin gluten
2h 30 min