Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 90 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

750 g

Składniki

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg

Białko 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tłuszcz 257.8 g

Błonnik 78.8 g

Tłuszcz nasycony 158.8 g

Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Dip of all Dips (Thermodudes)

45 min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55 min

Pickled vegetables

745 godz.

Sous vide fillet steak with gin and peppercorn sauce

2 godz. 20 min

Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans

1 godz. 20 min

Quick pulled pork in beer sauce

35 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Grisons barley soup

1 godz. 15 min

Turkey pasta in a creamy mushroom sauce

45 min

Meatballs in a sticky plum sauce

1 godz. 25 min

South African yellow rice using rice mode

20 min

Sweet potato pikelets

45 min