Przejdź do głównej treści Szukaj
Banana oat clusters

Banana oat clusters
4.9 88 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 55 min
750 g
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • coconut oil
    50 g
  • pure maple syrup
    90 g
  • natural vanilla extract
    2 tsp
  • nut butter (see Tips)
    20 g
  • banana ripe, cut into pieces
    120 g
  • rolled oats
    300 g
  • shredded coconut
    180 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • sea salt
    1 pinch
  • almonds or nuts of choice
    60 g
  • pepitas or seeds of choice
    60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg
Białko 99.6 g
Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal
Tłuszcz 257.8 g
Błonnik 78.8 g
Tłuszcz nasycony 158.8 g
Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

4.6(18)

3 Std. 20 Min

Frangipane and apricot muffins

4.4(8)

35 Min

Sauerkraut (Thermomix®️ Cutter)

4.3(4)

168 Std. 35 Min

Pickled red onions (Thermomix® Cutter)

4.9(7)

1 Std. 50 Min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

4.7(14)

30 Min

Christmas Cake (Diabetes)

4.9(10)

2 Std. 45 Min

Saffron and cardamom poached pears

4.9(28)

40 Min

LSA

4.9(58)

5 Min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

4.8(38)

20 Min

Protein-packed paleo loaf

4.7(13)

1 Std. 10 Min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

4.6(154)

2 Std. 25 Min

Cheese and tomato bread

4.8(57)

3 Std. 5 Min