Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 95 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

750 g

Składniki

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Sód 251.7 mg

Białko 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tłuszcz 257.8 g

Błonnik 78.8 g

Tłuszcz nasycony 158.8 g

Węglowodany 355.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Make more of your ingredients with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pickled red onions (Thermomix® Cutter, using modes)

1sa 50 dk

Pickled red onions

1sa 50 dk

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40 dk

Christmas Cake (Diabetes)

2sa 45 dk

LSA

5 dk

Basil oil

10 dk

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 dk

Spiced pear jam and chorizo

1sa 35 dk

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3sa 20 dk

Saffron and cardamom poached pears

40 dk

Cheese and tomato bread

3sa 5 dk

Gluten free artisan loaf baked in a cast iron pot

3sa