Banana oat clusters

Banana oat clusters

4.9 76 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 55 min

750 g

Składniki

coconut oil
50 g
pure maple syrup
90 g
natural vanilla extract
2 tsp
nut butter (see Tips)
20 g
banana ripe, cut into pieces
120 g
rolled oats
300 g
shredded coconut
180 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
almonds or nuts of choice
60 g
pepitas or seeds of choice
60 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 750 g

Kalorie 3963 kcal / 16581.3 kJ

Białko 99.6 g

Tłuszcz 257.8 g

Węglowodany 355.5 g

Błonnik 78.8 g

Tłuszcz nasycony 158.8 g

Sód 251.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Less waste, more food with Thermomix® 70 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 godz. 10 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min

Simple Granola

Simple Granola

25 min

Sabrina's honey bush bars

Sabrina's honey bush bars

40 min

Chai-spiced nut butter

Chai-spiced nut butter

15 min

Coconut oat biscuits

Coconut oat biscuits

45 min

Chewy Cinnamon Apple Bars

Chewy Cinnamon Apple Bars

3 godz.

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 min

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

1 godz. 10 min

Grain-free granola (Noni Jenkins)

Grain-free granola (Noni Jenkins)

40 min