Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

4.7 180 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

6 Portionen

Składniki

Minze abgezupft
5 g
Petersilie abgezupft
5 g
Basilikum abgezupft
5 g
Koriander (opcjonalnie) abgezupft
5 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
80 g
Schalotten
60 g
Senf
20 g
Aprikosenkonfitüre
20 g
Champagneressig
60 g
60 g Balsamico, hell
Extra virgin Olivenöl
50 g
Salz
5 g
Pfeffer
2 TL
Spargel, weiß halbiert, in Stücken (2 cm)
230 g
Pinienkerne
20 g
Wassermelone in Würfeln (2 cm)
400 g
Römersalatherzen in kleinen Spalten
100 - 150 g
Feta in Würfeln (1 cm)
150 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 526 mg

Białko 6 g

Kalorie 838 kJ / 200 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 13 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Endlich Spargelzeit! 47 Przepisów
Niemcy

Sofort satt 27 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 3/2024 42 Przepisy
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Falsche Caprese

10 min

Antipasti-Fenchel

25 min

Avocado-Gurken-Salat

20 min

Avocado-Eier-Salat

30 min

Feldsalat mit Kaffee-Feigen-Dressing

20 min

Kopfsalat-Suppe

30 min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 min

Rote-Bete-Carpaccio

20 min

Schalotten-Tarte mit Ziegenkäse

1 godz.

Spargelstulle

20 min

Spargel-Tomaten-Ragout mit Burrata und Kräutergremolata

30 min

Fischeintopf mit Gemüse

40 min