Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

Hähnchen-Bärlauch-Geschnetzeltes

4.4 314 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen

Składniki

  • Reis
    250 g
  • Wasser und mehr zum Kochen
    400 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Limette unbehandelt, Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
    1
  • Speisestärke
    20 g
  • Öl
    20 g
  • Weißwein trocken
    60 g
  • Crème fraîche
    200 g
  • Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in dünnen Streifen (ca. 2 cm)
    500 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Bärlauch in feinen Streifen
    50 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Brokkoliröschen
    400 g
  • Pfeffer zum Würzen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 597 kcal / 2501 kJ
Białko 37 g
Tłuszcz 19 g
Węglowodany 66 g
Błonnik 1.9 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 696 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...