Pitahaya bowl

Pitahaya bowl

4.2 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 20 min

4 raciones

Składniki

1 pitahaya grande (600-650 g)

2 pitahayas, medianas (300-350 g)
20 g de frambuesas liofilizadas

20 g de fresas liofilizadas
150 g de fresas congeladas
50 g de arándanos congelados
80 g de plátano en trozos
30 g de copos de avena
20 g de anacardos crudos
50 g de yogur griego
20 g de jarabe de agave

20 g de miel
frutos rojos frescos variados
flores comestibles
1 kiwi en trozos

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 12.7 mg

Białko 5.8 g

Kalorie 912 kJ / 218 kcal

Tłuszcz 4.4 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 1.4 g

Węglowodany 41 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 min

Smoothie de verduras

5 min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 min

Buda bol con pollo

1 godz.

Yogur con gelatina de fresa y frutos rojos

12 godz. 15 min

Smoothie detox

10 min

Desayuno probiótico en tarro

10 min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 min

Batido de piña, jengibre y coco

5 min

Smoothie de pera con verduras

5 min

Yogur de té matcha

10 godz. 15 min

Dalgona matcha coffe

10 min