Urządzenia i Akcesoria
Bollitos de hinojo y alcaravea
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 14 godz.
10 unidades
Składniki
Masa madre de centeno
-
90 g de agua
-
5 g de pie de masa de centeno
-
60 g de harina integral de centeno
Soaker frío
-
½ cucharadita de semillas de hinojo
-
¼ de cucharadita de alcaravea en grano
-
¼ de cucharadita de semillas de fenogreco (opcjonalnie)
-
60 g de agua
-
1 trozo de levadura prensada fresca del tamaño de un guisante (1 g)
-
20 g de pan rallado
-
20 g de harina integral de centeno
Masa principal
-
1 cucharadita de aceite para engrasar
-
260 g de agua fría
-
15 g de levadura prensada fresca
-
100 g de harina integral de centeno
-
260 g de harina de fuerza
-
1 ½ - 2 cucharaditas de sal (7-12 g)
Poziom trudności
zaawansowany
Wartości odżywcze na 1 unidad
Sód
369.5 mg
Białko
6.1 g
Kalorie
734 kJ /
175 kcal
Tłuszcz
1.4 g
Błonnik
3.4 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Węglowodany
34.8 g
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