Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

300 g

Składniki

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 300 g

Sód 305 mg

Białko 8.7 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mojito de arándanos sin alcohol

4.5(18)

10 min

Muffins de zanahoria con frosting (sin huevo y sin lácteos)

4.2(13)

35 min

Harina integral

5.0(6)

5 min

Dip de alcachofas

4.1(11)

35 min

Ajos confitados a las hierbas

4.5(37)

45 min

Risotto de mariscos Gochujang

4.7(18)

1 godz.

Granizado Spritz

5.0(5)

5 godz. 15 min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

4.4(323)

30 min

Terrina de carne con huevo duro

4.5(29)

1 godz. 30 min

Crumble de fresas

4.5(109)

50 min

Tortilla de acelga rellena de tomate, queso y jamón serrano

4.6(204)

30 min

Smoothie bowl rosa

4.1(30)

15 min