Puré congelado de espinacas escaldadas

Name: Puré congelado de espinacas escaldadas
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 300 g
Ingredients: 1500 g de agua; 300 g de hojas de espinaca frescas; 200 g de cubitos de hielo

3.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

300 g

Składniki

1500 g de agua (y más agua para el bol)
300 g de hojas de espinaca frescas

300 g de acelgas, troceadas
200 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 300 g

Sód 305 mg

Białko 8.7 g

Kalorie 288.7 kJ / 69 kcal

Tłuszcz 1.2 g

Błonnik 6.6 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 10.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Bebé, alimentación saludable 82 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

3.0(177)

50 min

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

4.1(8)

1 godz.

Puré de arroz y calabacín con pavo

2.6(63)

20 min

Pasta con hinojo y merluza

2.8(8)

25 min

Puré de calabacín en cubitos

4.5(14)

50 min

Puré de guisantes en cubitos

5.0(4)

55 min

Puré de calabaza en cubitos

4.6(28)

50 min

Puré de ternera en cubitos

4.2(9)

1 godz. 10 min

Puré de zanahoria y manzana con pollo

4.6(52)

30 min

Puré de judías verdes, calabaza y puerro

4.2(46)

25 min

Puré de patata y calabaza

3.7(71)

25 min

Puré de patata y zanahoria

4.0(105)

25 min