Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre

Brak ocen

Pavlova aux fruits d'hiver

3 godz.

Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés

55 min

Riz Pilaf

40 min

Tarte au boudin blanc et aux figues

1 godz. 30 min

Œufs de couleur orange

Brak ocen

Nectarines rôties, biscuits, coulis de fruits rouges

1 godz.

Tartelette aux asperges

14 godz.

Branches de céleri vapeur (200-400 g)

30 min

Truite sauce hollandaise et légumes vapeur

50 min

Dinde farcie aux cranberries et légumes rôtis

4 godz. 15 min

Beignets de spaghetti de pomme et crème anglaise

25 min