Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Ris de veau aux oignons nouveaux

Ris de veau aux oignons nouveaux

3 godz.

Œuf mollet aux asperges

Œuf mollet aux asperges

1 godz. 20 min

Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)

Champignons de Paris entiers vapeur (100-300 g)

15 min

Minicarottes vapeur (200-600 g)

Minicarottes vapeur (200-600 g)

30 min

Asperges et sabayon à l'estragon

Asperges et sabayon à l'estragon

1 godz.

Choux à la crème

Choux à la crème

1 godz. 5 min

Gâteau aux épices et au chocolat

Gâteau aux épices et au chocolat

2 godz. 10 min

Pétoncles marinières

Pétoncles marinières

40 min

Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre

Dos de cabillaud sous-vide, écrasé de pommes de terre

1 godz. 50 min

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

Champignons farcis au poulet, oignon et cerfeuil

1 godz.

Blanquette de ris de veau

Blanquette de ris de veau

1 godz. 50 min

Blanquette de veau cuisson lente

Blanquette de veau cuisson lente

2 godz. 10 min