Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Cailles lardées farcies, sauce forestière

1 godz. 45 min

Salade de pommes de terre aux légumes fermentés

93 godz.

Lieu et pommes de terre vapeur, sauce beurre blanc au citron vert

40 min

Beurre d'escargot

10 min

Lotte sauce vallée d’Auge

1 godz. 40 min

Sauce champignons à la crème et au vin blanc

30 min

Sauce aurore (béchamel à la tomate)

15 min

Turbot sauce champagne

30 min

Sauce à l'oseille

35 min

Vol-au-vent aux coquillages

1 godz. 5 min

Églefin, beurre nantais et petits légumes

1 godz.

Sauce Messine

10 min