Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Houmous au pesto

15 min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 min

Minitartelettes fines tomates et comté

1 godz. 15 min

Sablés au pesto et au parmesan

35 min

Tartinade de thon et chorizo

50 min

Madeleines jambon-comté

1 godz. 35 min

Cannelés au jambon

13 godz.

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 min

Rolls de mozzarella à l'ail et aux champignons

3 godz.

Crackers au fromage

1 godz.

Gougères au curry

1 godz.

Empañadas

2 godz. 15 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie