Verrine de coques, blé et petits pois

Verrine de coques, blé et petits pois

4.3 3 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 portions

Składniki

700 g d'eau
2 pincées de sel
125 g de blé précuit, type Ebly®
200 g de petits pois frais
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
15 brins de ciboulette fraîche ciselés
100 g de crème liquide 35% m.g.
30 g de jus de citron
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 187.8 mg

Białko 14.2 g

Kalorie 902.2 kJ / 215.2 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 8.5 g

Tłuszcz nasycony 4.2 g

Węglowodany 19.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°31 48 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards

45 min

Cookies au chorizo et aux tomates séchées

50 min

Tapenade de Marseille

15 min

Rillette de sardine au citron

5 min

Madeleine fourrée roquefort-lardons

55 min

Biscuits apéritif crème et oignon

1 godz. 30 min

Crackers au fromage

1 godz.

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Gougères au piment d'Espelette

1 godz. 5 min

Pain torsadé cheddar et ciboulette

3 godz. 25 min

Madeleines jambon-comté

1 godz. 35 min

Gressins italiens

1 godz. 55 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie