Wersje kompatybilne
Aliño de yogur con guindilla, ajo, limón y cilantro
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g de yogur natural desnatado
- 2 - 3 dientes de ajo
- 2 - 3 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
1
guindilla fresca (sin pedúnculo ni pepitas)
lub ¼ - ½ cucharadita de guindilla seca - 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- ½ cucharadita de sal
- Wartości odżywcze
- na 1 Receta completa
- Kalorie
- 322 kJ / 77 kcal
- Białko
- 7.1 g
- Węglowodany
- 10.9 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Błonnik
- 0.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada tabulé de quinoa
25min
Pollo frío en vinagreta de lima
45min
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Salsa de limón para carnes blancas
5min
Aceite de albahaca
20min
Vinagreta de mostaza y eneldo
5min
Ensalada de pollo y pomelo
30min
Guacamole de yogur
5min
Aliño con vinagre balsámico
10min
Ceviche de salmón
10min
Ensalada de pollo con lactonesa de curry
15 Min
Bacalao a la veneciana con polenta
45min