Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

4.4 63 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 raciones

Składniki

1 manzana lavada, sin pepitas y en cuartos
1 pera lavada, sin pepitas y en cuartos
1 limón pelado sin nada de parte blanca ni pepitas
1 plátano en trozos
2 - 3 tallos de apio en trozos
150 g lechuga romana en trozos
100 g de espinacas baby frescas
250 g de agua muy fría
½ cucharadita de sal
250 g de cubitos de hielo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Białko 1.3 g

Kalorie 164 kJ / 39 kcal

Tłuszcz 0.3 g

Błonnik 2.2 g

Węglowodany 7.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revitalízate 10 Przepisów
Hiszpania

Smoothies y zumos 12 Przepisów
Hiszpania

Smoothies y zumos 12 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5 min

Smoothie de frutas y verduras

Smoothie de frutas y verduras

5 min

Smoothie de kale crudivegano

Smoothie de kale crudivegano

5 min

Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

5 min

Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

5 min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 min

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

Zumo de piña, zanahoria y frambuesas

10 min

Smoothie rojo

Smoothie rojo

10 min

Batido de piña, mango y ciruela

Batido de piña, mango y ciruela

5 min

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 min

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre

10 min

Bebida detox de manzana y pera

Bebida detox de manzana y pera

5 min