Urządzenia i Akcesoria
Pollo con arroz salvaje y ensalada de pepino y tomate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
40 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
1 trozo de jengibre fresco (de aprox. 2 cm)
-
1 ½ cucharaditas de curry en polvo
-
25 g de yogur griego
-
20 g de zumo de limón
-
40 g de zumo de lima
-
2 cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
600 g filetes de pechuga de pollo en tiras
-
1200 g de agua
-
200 g de arroz de grano largo
-
50 g de arroz salvaje
-
100 g de pepino en dados pequeños
-
200 g de tomate en dados pequeños
-
1 cucharadita de semillas de mostaza
-
1 cucharada de hojas de hierbabuena fresca picadas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
37.64 g
Kalorie
2053 kJ /
491 kcal
Tłuszcz
15.02 g
Błonnik
1.98 g
Węglowodany
50.89 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pollo con ensalada templada de patata
55 min
Curry picante de pollo al ron con arroz basmati para dos
45 min
Pizza con pesto rojo para dos
1 godz.
Coles de Bruselas al Pedro Ximénez
30 min
Ensalada de patata con salsa griega
1 godz. 10 min
Cerdo thai con arroz y tirabeques
40 min
Espaguetis a las hierbas aromáticas con queso crema
30 min
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5 min
Pescado blanco marinado con salsa chermoula y ensalada de cuscús
1 godz. 20 min
Guacamole con mango y arándanos rojos
5 min
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45 min
Sopa de pollo, huevo y limón (Avgolemono)
1 godz. 15 min