Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

4.2 5 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 2 godz. 45 min

4 porții

Składniki

Sosul de caju

caju crud
100 g
apă plus pentru înmuiat caju
100 g
cățel de usturoi
1
concentrat pastă de legume
½ linguriță
½ cub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)

Legumele la cuptor

legume în amestec, de sezon, tăiate bastonașe (aprox. 1,5 cm x 7 cm) (vezi recomandarea)
600 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
50 g
piper alb măcinat
1 - 2 prize
garam masala
1 lingură

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 9 mg

Białko 5 g

Kalorie 1073 kJ / 256 kcal

Tłuszcz 23 g

Błonnik 1.3 g

Tłuszcz nasycony 4 g

Węglowodany 9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mâncăm sănătos vol. II 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Crevete cu chilli și usturoi

10 min

Cremă tartinabilă din sardine

5 min

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1 godz. 25 min

Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit

25 min

Risotto

40 min

Salată cu crevete și legume crocante

40 min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30 min

Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine

1 godz. 35 min

Pate de ciuperci

1 godz. 30 min

Salată de fenicul, portocală și vișine

10 min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1 godz. 15 min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 godz. 45 min