Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

3.6 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz. 35 min

6 porții

Składniki

Sos de coriandru și chilli

cățel de usturoi
1
chilli verde, proaspăt fără semințe dacă preferați
1
coriandru proaspăt frunzele și tulpinile
2 fire
ulei de măsline extravirgin
50 g
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie)
20 g
chimion măcinat după gust
1 linguriță
sare de mare fină
1 priză

Frittata

ceapă roșie tăiată jumătăți
100 g
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
ulei de măsline extravirgin
1 lingură
dovlecel tăiat în bucăți (3-4 cm)
100 g
cartof dulce tăiat în bucăți (3-4 cm)
250 g
ouă
6
sare de mare fină
1 linguriță
brânză feta
50 g
semințe de dovleac prăjite (opțional)
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 587 mg

Białko 17.3 g

Kalorie 1711 kJ / 407 kcal

Tłuszcz 30.6 g

Błonnik 3.2 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 15.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Recreația mare 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Empanadas vesele cu legume

1 godz. 10 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25 min

Scones cu dovleac

25 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Panzanella de iarnă

40 min

Roșii umplute cu brânză de capră

40 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Plăcintă cu miel și praz

2 godz.

Quiche Lorraine

50 min

Conopidă cu brânză, la cuptor

55 min

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30 min