Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

4.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

lămâi
3 - 4

Sosul de mărar

smântână fermentată, de orice tip
170 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură
capere în oțet
1 linguriță
sare
¼ linguriță

Somon și orez

căței de usturoi
2
sare împărțită
1 ½ linguriță
boabe de piper negru
1 linguriță
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)
55 g
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
orez alb cu bobul lung
255 g
apă
1190 g
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)
255 g
lămâie feliată (½ cm)
1
file de somon proaspăt, fără piele
680 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 790.2 mg

Białko 28.6 g

Kalorie 1988.9 kJ / 475.4 kcal

Tłuszcz 21.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în mai puțin de 45 Minute 10 Przepisów
Międzynarodowy

Salate consistente 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Tartă cu praz și jambon

1ωρ. 55 λεπτ.

Cheesecake cu ricotta și fistic

10 λεπτ.

Pui cu chilli dulce și varză

2ωρ.

Quiche cu ton și ceapă verde

2ωρ.

Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel

50 λεπτ.

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 λεπτ.

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 λεπτ.

Brioșe cu fructe și legume

30 λεπτ.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 λεπτ.

Pâine de alac

1ωρ. 45 λεπτ.

Cheesecake vegan cu cireșe

5ωρ.

Bomboane din carrot cake

40 λεπτ.