Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Białko
- 28.6 g
- Węglowodany
- 42.4 g
- Tłuszcz
- 21.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 6.9 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 790.2 mg
Alternatywne przepisy
Supă Wonton
Brak ocen
Galetă cu dovleac și ceapă, cu coleslaw de toamnă
55min
Tocăniță de miel și fasole verde
Brak ocen
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Sufleuri cu brânză de capră, năsturel și alune de pădure
1h 10min
Smoothie vegan cu cafea
10 Min
Panzanella de iarnă
40 Min
Pui mediteranean cu bulgur
50min
Lichior de ouă cu brandy
15min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Pomana porcului
15min
Granola
1 godz. 40 min