Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

4.9 7 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

6 porții

Składniki

lămâi
3 - 4

Sosul de mărar

smântână fermentată, de orice tip
170 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură
capere în oțet
1 linguriță
sare
¼ linguriță

Somon și orez

căței de usturoi
2
sare împărțită
1 ½ linguriță
boabe de piper negru
1 linguriță
ceapă verde curățată și tăiată bucăți (5 cm)
55 g
pătrunjel proaspăt frunzele și tulpina fragedă
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
orez alb cu bobul lung
255 g
apă
1190 g
sparanghel tăiat bucăți (2½ cm)
255 g
lămâie feliată (½ cm)
1
file de somon proaspăt, fără piele
680 g
mărar proaspăt doar frunzele
1 lingură

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Sód 790.2 mg

Białko 28.6 g

Kalorie 1988.9 kJ / 475.4 kcal

Tłuszcz 21.4 g

Błonnik 3.3 g

Tłuszcz nasycony 6.9 g

Węglowodany 42.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Gata în mai puțin de 45 Minute 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Salate consistente 10 Przepisów
tmde.general.market.romania

Może spodoba Ci się również...

Pui cu chilli dulce și varză

2 godz.

Lipii cu mușchi de vită și piure de fasole

5 godz. 15 min

Salată cu năut și conopidă cu curry

40 min

Tartă cu praz și jambon

1 godz. 55 min

Pizza cu blat din conopidă

1 godz. 20 min

Salată de cușcuș

20 min

Brioșe cu fructe și legume

30 min

Salată de quinoa cu legume crocante

30 min

Quiche cu ton și ceapă verde

2 godz.

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40 min

Curry cu năut

35 min

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 min