Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Dressingul de morcovi și ghimbir
- 140 g morcovi, tăiați bucăți (2.5 cm)
- 2 ½ cm ghimbir proaspăt, curățat
- 45 g ceapă verde, doar partea albă (cca. 5 fire)
- 175 g ulei din sâmburi de struguri
- 115 g oțet de orez
- 2 linguri sos de soia
- 1 priză zahăr
- sare, după gust
Salata de varză kale
- 115 g varză neagră, fără cotor, tăiată fâșii subțiri
- 30 g zeamă de lămâie
- 175 g morcovi de primăvară, tăiați julien
- semințe de floarea soarelui, pentru decor
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1887 kJ / 451 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 44 g
- Błonnik
- 4 g
Alternatywne przepisy
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5h 5 min
Pui cu chilli dulce și varză
2 Std.
Hummus de mazăre și fasole
25min
Tocană de curcan cu ciuperci și smântână, gătită lent
4h
Aluat fraged
5 Min
Salată cu varză roșie, smochine și Gorgonzola
10 Min
Piept de pui sous-vide
Brak ocen
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 Min
Tarte cu legume de primăvară
1sa 10 dk
Humus cu mazăre și fasole
25min
Pulpe de pui sous-vide
1h 35min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2 Std.