Urządzenia i Akcesoria
Trio de orez, pește și legume
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
4 porții
Składniki
-
pătrunjel proaspăt frunzele spălate și zvântate1 legătură
-
cățel de usturoi (opcjonalnie)½
-
1 - 2 roșii descojite, tăiate jumătăți (după preferință)roșii cherry tăiate jumătăți (după preferință)15 - 20
-
orez prefiert320 g
-
apă850 g
-
mazăre congelată150 g
-
2 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (cca. 400 g)fileuri de păstrăv somonat, fără piele (cca. 400 g)2
-
ulei de măsline extravirgin pentru uns
-
sare după gust
-
crevete mici, decorticate150 g
-
lămâie (opcjonalnie) tăiată felii1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
34 g
Kalorie
2406 kJ /
575 kcal
Tłuszcz
19.9 g
Węglowodany
69.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Budincă de ciocolată și chia
8 godz.
Risotto cu sparanghel și șofran
35 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vișine
35 min
Paste cu dovlecei, crevete și lămâie
30 min
Supă de legume (5-6 luni)
35 min
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 min
Tagliatelle cu hribi
1 godz.
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1 godz. 40 min
Pennette cu șofran și crevete
30 min
Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar
45 min