Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de ajos
- 10 g de aceite de oliva extra virgen
- 300 g de pak choi ( acelga china), u otra verdura de hoja verde, cortado en tiras (vea el consejo)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 151 kJ / 36 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 2 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1.3 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada fresca de verduras
10 Min
Harina de cereales y leguminosas
5 menit
Ensalada de arroz
1sa
Pechugas rellenas en salsa de champiñones
1sa
Pescado a la veracruzana
30 Min
Espinacas con piñones
40 dk
Arroz en caldo de jitomate
30 Min
Verduras rellenas
1h 20min
Filetes de merlusa con ensalada de arúgula y betabel Al vacío TM6
1h 35min
Tortas de papa alemanas
45 dk
Guarnición de verduras
40 dk
Sopa versátil
40 dk