![Rosemary Mashed Root Vegetables Rosemary Mashed Root Vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2bb1bf5-6345-4091-aaf5-21c144c434e1/Derivates/fc48ca3198f832640db00b85b0d9a3be34054f75.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g water
- 200 g carrots, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 500 g sweet potatoes, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 500 g potatoes, cut in pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 tsp salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper, to taste
- 2 - 3 pinches dried rosemary, to taste
- 30 g extra virgin olive oil, plus extra for serving
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 812 kJ / 194 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 5.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 465 mg
Alternatywne przepisy
Baby-friendly Veg-loaded Chilli Con Carne with Brown Rice
1h 10min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25min
Salt-free Vegetable Stock Paste
50min
Versatile Smooth Soup
45min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Maple-glazed Carrots
45min
Mediterranean cod with steamed potatoes
50min
Baby-friendly Stewed Berries
15min
Leek and Potato Soup (TM6)
40min
Mashed Potatoes (Peeler)
30min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30min
Steamed Broccoli and Courgettes
15min