Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

Quinoasalat mit Granatapfel und Kürbis

4.6 327 ocen

Przygotowanie 45 min

Czas całkowity 1 godz.

4 Portionen

Składniki

Hokkaidokürbisfleisch mit Schale, in groben Stücken (ca. 5 cm)
400 g
Olivenöl
3 EL
Honig
1 ½ EL
Salz
1 ½ TL
Sesam
2 EL
Mandeln
30 g
Quinoa
200 g
Wasser
400 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prisen
Babyspinat, frisch
50 g
Walnussöl
30 g
Zitronensaft
15 g
Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 5 cm)
2
frische Minze Blättchen abgezupft
2 EL
Granatapfel Kerne herausgelöst
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 12 g

Kalorie 2124 kJ / 507 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 9 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Superfood 10 Przepisów
Austria

Superfood 10 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Dhal

40 min

Spiced Carrot Porridge

30 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Misosuppe mit Gemüse

40 min

Couscous-Tahin-Bowl

35 min

Heidelbeer-Kokos-Törtchen (vegan, glutenfrei)

4 godz.

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 min

Veganer Brokkoli-Couscous-Salat

50 min

Goldene-Milch-Porridge

15 min

Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry

30 min

Grüner Quinoasalat, lauwarm

35 min

Grünes Gemüsecurry

50 min