Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

Steamed whole fish with quinoa salad and salsa verde

3.0 4 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 1 godz.

4 portions

Składniki

Salsa verde

garlic clove
1
anchovy fillets drained
4
lemon zest only, no white pith
½
radish leaves (reserve the radishes for the salad)
20 - 30 g
fresh parsley leaves only
5 sprigs
freshly squeezed lemon juice (approx. ½ lemon)
20 g
extra virgin olive oil
60 g
Dijon mustard
2 tsp
Worcestershire sauce
1 tsp
smoked paprika
½ tsp
curry powder
2 pinches
cayenne pepper
2 pinches
fresh chives finely chopped
10
baby pickled capers rinsed and drained
1 tbsp
sea salt to season
ground black pepper to season

Fish and quinoa salad

tri-colour quinoa
150 g
water to soak
sea salt plus extra to season
1 tsp
extra virgin olive oil to drizzle
fresh parsley leaves only
2 sprigs
lemon cut into 4 slices
½
whole white fish (see Tips)
1
mixed salad leaves
30 g
Granny Smith apple cut into matchsticks
1
freshly squeezed lemon juice
20 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 2066 mg

Białko 57.8 g

Kalorie 2385.5 kJ / 568 kcal

Tłuszcz 22.2 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 30.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix creating something incredible 92 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Prawn bisque with lemon myrtle (Andrew Fielke)

55 min

Porcini mushroom risotto

35 min

Roasted Jerusalem artichoke soup (gut health)

1 godz.

Black sticky rice with taro and blue matcha ice cream (Luke Nguyen)

6 godz. 50 min

Mushroom quinoa tartlets with truffle oil

1 godz. 35 min

Potato and porcini mushroom soup

30 min

Seafood con arroz

45 min

Chilli lime prawns with soba noodles

25 min

Taramasalata

15 min

Steamed snapper, black beans and rice

1 godz. 10 min

Pears in red wine

3 godz. 20 min

Mashed potatoes for two (peeler)

30 min