Przejdź do głównej treści Szukaj
Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas
4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • malaguetas jalapenõ
    3
  • água
    1000 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • cebolos (spring onions) só a parte branca
    2
  • coentros só as folhas
    6 pés de
  • limas
    2
  • abacates médios, maduros
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Tabasco® verde
    1 - 2 gotas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • flocos de sal marinho
    ½ c. chá de
  • sementes de girassol torradas
    1 c. sopa de
  • Azeite q.b. p/ regar
  • Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 263 mg
Białko 3 g
Kalorie 619 kJ / 148 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30 min

Salada de cuscuz com beringela

3.5(4)

30 min

Caril de borrego com grão-de-bico e couve kale

5.0(1)

16 godz. 50 min

Salada de lentilhas com Camembert

4.4(10)

1 godz. 10 min

Tiborna de cogumelos e legumes de outono

5.0(1)

24 godz.

Pimento recheado com arroz e salsa

4.3(3)

55 min

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

4.5(2)

3 godz. 55 min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

4.8(9)

45 min

Pasta de cogumelos e sementes de girassol

4.8(14)

30 min

Crepes de tofu e legumes

5.0(1)

50 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(26)

50 min