Przejdź do głównej treści Szukaj
Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas
4.5 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • malaguetas jalapenõ
    3
  • água
    1000 g
  • ervilhas descongeladas
    100 g
  • cebolos (spring onions) só a parte branca
    2
  • coentros só as folhas
    6 pés de
  • limas
    2
  • abacates médios, maduros
    2
  • limão só o sumo
    1
  • Tabasco® verde
    1 - 2 gotas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • flocos de sal marinho
    ½ c. chá de
  • sementes de girassol torradas
    1 c. sopa de
  • Azeite q.b. p/ regar
  • Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 263 mg
Białko 3 g
Kalorie 619 kJ / 148 kcal
Tłuszcz 13 g
Błonnik 4.3 g
Tłuszcz nasycony 2 g
Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Couve roxa com maçã - TM5

3.5(2)

1 godz. 15 min

Menu: Puré de legumes com almôndegas de frango e uvas e maçãs a vapor

4.8(6)

1 godz. 10 min

Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha

5.0(1)

15 min

Manteiga vegan

4.7(10)

2 godz.

Lasanha de abóbora e couve kale sem forno

2.3(3)

40 min

Gomásio de alho-francês

5.0(5)

40 min

Salada de tamboril com batatas, pimentos e molho de azeitona

5.0(1)

1 godz. 55 min

Molho de noz com legumes crus

4.7(3)

5 min

Salada de legumes da primavera

4.0(3)

50 min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

3.0(4)

1 godz. 35 min

Bolo salgado com curgete

4.7(14)

45 min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

3.5(2)

2 godz. 35 min