Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 263 mg

Białko 3 g

Kalorie 619 kJ / 148 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Pickles de cogumelos

Pickles de cogumelos

6 godz. 30 min

Bijoux de espelta

Bijoux de espelta

14 godz. 30 min

Pão mediterrânico de quark e ervas

Pão mediterrânico de quark e ervas

16 godz. 40 min

Sopa de abacate e bacon

Sopa de abacate e bacon

1 godz.

Cristas de galo

Cristas de galo

2 godz.

Soufflé de legumes da época

Soufflé de legumes da época

2 godz. 10 min

Lasanha de beringela

Lasanha de beringela

1 godz. 55 min

Enrolados de espargos com ovo

Enrolados de espargos com ovo

1 godz. 30 min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40 min

Soufflé de marisco

Soufflé de marisco

2 godz.

Salada de quinoa e manga

Salada de quinoa e manga

1 godz.

Salada de inverno

Salada de inverno

35 min