Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 263 mg

Białko 3 g

Kalorie 619 kJ / 148 kcal

Tłuszcz 13 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 min

Beringelas em azeite à siciliana

Beringelas em azeite à siciliana

Brak ocen

Conchas com marisco e tapenade

Conchas com marisco e tapenade

Brak ocen

Merengues de chocolate com molho de frutos vermelhos

Merengues de chocolate com molho de frutos vermelhos

3 godz.

Tâmaras recheadas com mascarpone, laranja e romã

Tâmaras recheadas com mascarpone, laranja e romã

1 godz.

Dim Sum "Shau mei"

Dim Sum "Shau mei"

1 godz. 45 min

Sopa de miso com galinha e massa

Sopa de miso com galinha e massa

35 min

Mexilhões com pesto

Mexilhões com pesto

25 min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1 godz. 20 min

Húmus de curgete

Húmus de curgete

15 min

Sopa miso

Sopa miso

40 min