Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 31.5 mg

Białko 7 g

Kalorie 640 kJ / 154 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Abril 2020 34 Przepisy
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

50 min

Salada legumes com molho de romã

Salada legumes com molho de romã

30 min

Cozer 500 g de ananás

Cozer 500 g de ananás

Brak ocen

Salada de feijão-verde

Salada de feijão-verde

45 min

Azevias no forno com puré de aipo

Azevias no forno com puré de aipo

1 godz.

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45 min

Sopa detox

Sopa detox

1 godz.

Salada de camarão à Siciliana

Salada de camarão à Siciliana

40 min

Sumo verde

Sumo verde

10 min

Legumes a vapor com molho de tomate

Legumes a vapor com molho de tomate

30 min

Salada de arroz integral proteica

Salada de arroz integral proteica

55 min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55 min