Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
- 1000 g de agua
- aceite de coco, para engrasar
- 200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
- 20 g de aceite de sésamo
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 200 g de cebolla, en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- semillas de sésamo, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1794 kJ / 429 kcal
- Białko
- 11 g
- Węglowodany
- 60 g
- Tłuszcz
- 16 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Hamburguesa de zucchini
45 min
Pan de nuez
1h 5min
Magdalenas de parmesano y hierbas
20 min
Pan de trigo sarraceno, chía y semillas
1 godz. 30 min
Cookies de avellanas y almendras
30 min
Pan keto
1h
Chapatis con emulsión de zanahoria
40 min
Magdalenas de nueces pecán
30 min
Pan de nieve
40 min
Pan nube de palta
45 min
Crackers de semillas
50 min
Pan de almendras, nueces y harina de coco
50 min