Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Mousseline
- 125 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 25 g de manteca
- 75 g de crema de leche
- 30 g de miel
- 30 g de mostaza de Dijon
- 1 cucharadita de perejil fresco
Rollo de pollo
- 1 lima, reservar su jugo
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 cucharada de perejil seco
- 3 pechugas de pollo sin piel fileteadas finas
- 300 g de zucchini
- 30 g de aceite neutro
- 1 diente de ajo
- 500 g de agua
- 100 g de leche de coco
- 5 g de jugo de lima
Cous cous verde
- ½ ramillete de rúcula
- 2 pellizcos de sal
- 30 g de aceite
- 60 g de frutos secos
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 lima sólo su jugo
- 250 g de couscous
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1159 kJ / 277 kcal
- Białko
- 26 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Błonnik
- 1 g
Alternatywne przepisy
Lomo a la mostaza
1 Std. 45 Min
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1j 25 menit
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
Brak ocen
Muffins Mac and Cheese
1j
Soufflé de calabaza
1j
Polenta
1j
Dip de tomates secos
5 min
Locro
25 Std. 15 Min
Trago Medio y Medio
5 min
Ensalada coleslaw con huevo y lechuga
10 min
Polenta gratinada
45 Min
Torta helada de banana y dulce de leche
30 min