
Urządzenia i Akcesoria
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 portions
Składniki
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil2 tbsp
-
large eggs cold6
-
water to fill to 1 liter mark
-
tomatoes deseeded and quartered16 oz
-
fresh basil leaves plus extra to garnish10
-
salt divided, to taste¾ tsp
-
ground black pepper plus extra to garnish¼ tsp
-
bread6 slices
-
ripe avocados peeled, deseeded and diced3
-
cherry tomatoes to garnish
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
402 kcal /
1682 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
31 g
Błonnik
11 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
434 mg