Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic cloves6
-
unsalted butter cut into pieces4 oz
-
chicken stock low sodium2 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
broccoli florets24 oz
-
lemon sliced, to garnish, to taste1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
182.3 mg
Białko
3.5 g
Kalorie
605.3 kJ /
144.7 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
8.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45min
Broccoli or Cauliflower Rice
5min
Fish Carnitas
20min
Sirloin Steaks with Herb Butter, Rosemary Potatoes and Broccoli
45min
Halibut with Apricot Chutney
30min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Cauliflower "Fried" Rice
40min
Apple Wild Rice
50min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Blackberry Frozen Yogurt
12h 5min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min
Lemony Green Beans
20min