Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic cloves6
-
unsalted butter cut into pieces4 oz
-
chicken stock low sodium2 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
broccoli florets24 oz
-
lemon sliced, to garnish, to taste1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
182.3 mg
Białko
3.5 g
Kalorie
605.3 kJ /
144.7 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
8.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Green Bean Gremolata
25 min
Steaks with Mushroom Risotto
40 min
Ground Coffee for Brewing
5 min
Chili Lime Steamed Corn
25 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45 min
Mushroom Fettuccini
40 min
Beef and Vegetable Soup (8-12 months)
30 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Tuna with Penne Pasta
30 min
Minty Vodka Lemonade
10 min
Roast Potatoes (Betty)
1 godz. 15 min