Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic cloves6
-
unsalted butter cut into pieces4 oz
-
chicken stock low sodium2 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
broccoli florets24 oz
-
lemon sliced, to garnish, to taste1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
182.3 mg
Białko
3.5 g
Kalorie
605.3 kJ /
144.7 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
8.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salmon with Lemon Hollandaise, Broccoli and Rice
45 min
Basic White Long Grain Rice
35 min
Green Bean Gremolata
25 min
Caprese Stuffed Balsamic-Glazed Chicken
55 min
Asparagus with Cashew Cream
20 min
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 min
Mixed Seafood with Tomato and Herb Sauce
30 min
Spaghetti with Beef and Olive Meatballs
40 min
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 godz.
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30 min
Lemony Green Beans
20 min
Broccoli Sauté
20 min