Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 4 oz shallots, cut into pieces
- 6 garlic cloves
- 4 oz unsalted butter, cut into pieces
- 2 oz chicken stock, low sodium
- 1 oz lemon juice
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 24 oz broccoli florets
- 1 lemon, sliced, to garnish, to taste
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 12 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.4 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 182.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
White Bean Soup
2h 45min
Steak Stir Fry Salad
35 min
Spring Pea Green Soup
15 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Steamed and Grilled Beets
1h 20min
Garlic Mashed Potatoes
50 dk
Vegetable Stir Fry with Eggs and Rice (Hestan Cue™)
40 min
Grilled Steaks with Red Pepper Sauce
25 min
Herb Roasted Potatoes and Vegetables
1h
Basic Vegetable Soup
50 dk
Mantou Buns with Butternut Squash Soup
55 min
Steamed Asparagus
35 min