Urządzenia i Akcesoria
Lemon Garlic Broccoli
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
8 portions
Składniki
-
shallots cut into pieces4 oz
-
garlic cloves6
-
unsalted butter cut into pieces4 oz
-
chicken stock low sodium2 oz
-
lemon juice1 oz
-
salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
broccoli florets24 oz
-
lemon sliced, to garnish, to taste1
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
182.3 mg
Białko
3.5 g
Kalorie
605.3 kJ /
144.7 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
0.7 g
Tłuszcz nasycony
7.4 g
Węglowodany
8.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1 godz. 10 min
Pad Thai
45 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 min
Steamed Peppers
25 min
Mushroom Fettuccini
40 min
Breakfast Protein Smoothie
5 min
Tuna with Penne Pasta
30 min
Steamed Frittata Egg Cups
45 min
Roast Potatoes (Betty)
1 godz. 15 min
Broccoli Salad (TM5 Metric)
10 min
Green Bean Gremolata
25 min
Chicken Parmesan
1 godz. 10 min