Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

Gerösteter Spargel mit Tahinsauce

4.5 250 ocen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen

Składniki

  • grüner Spargel unteres Drittel geschält, holzige Enden abgeschnitten
    1000 g
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Pfeffer zum Würzen
  • Pinienkerne
    2 EL
  • getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, Öl aufgefangen
    10
  • Knoblauchzehe
    1
  • Wasser
    40 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Tahin
    40 g
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Zucker
    2 - 3 Prisen

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 8 g
Kalorie 1114 kJ / 267 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 4.1 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...