Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g orzechów laskowych
- 100 g owoców suszonych, mieszanych (np. żurawiny, daktyli, moreli)
- 70 g oleju kokosowego
- 100 g syropu z agawy
- 100 g miodu
- 250 g płatków owsianych, górskich
- 3 łyżki migdałów, w płatkach
- 3 łyżki słonecznika łuskanego
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 8 g
- Błonnik
- 1.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Musli energetyczne
25min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2h 40min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1h 30min
Zdrowe kulki kakaowe
1h 20min
Jaglane batony z migdałami
4hod. 20min
Ciastka na myślenie
45min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50 min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25min
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min