Abundant breakfast bowl

Abundant breakfast bowl

4.7 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

2 portions

Składniki

water
400 g
eggs
4
asparagus trimmed
1 bunch
kale roughly chopped
40 - 60 g
fresh baby spinach
40 - 60 g
extra virgin olive oil to drizzle (optional)
fresh flat-leaf parsley leaves only
2 - 3 sprigs
cheese (goats cheese or feta)
40 g
avocado cut into slices
½
paprika to sprinkle
sea salt to season
ground black pepper to season
lemon cut into wedges (optional)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 363.9 mg

Białko 19.1 g

Kalorie 1015.5 kJ / 241.8 kcal

Tłuszcz 15.1 g

Błonnik 5.1 g

Tłuszcz nasycony 3.5 g

Węglowodany 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sam Wood 16 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed pistachio cheesecakes with mango

Steamed pistachio cheesecakes with mango

1 godz. 30 min

Chai-spiced nut butter

Chai-spiced nut butter

15 min

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

Pumpkin, kale and tempeh breakfast bowl

30 min

Avocado and banana popsicles

Avocado and banana popsicles

4 godz. 5 min

Spring greens

Spring greens

10 min

Lupin with broad bean salad

Lupin with broad bean salad

45 min

Hemp and matcha overnight oats

Hemp and matcha overnight oats

6 godz. 5 min

Banana coconut ice blocks

Banana coconut ice blocks

7 godz. 15 min

Cloud Eggs

Cloud Eggs

20 min

Raw cacao milkshake

Raw cacao milkshake

5 min

Avocado coconut ice cream

Avocado coconut ice cream

12 godz. 10 min

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

Non-dairy Mexican chocolate ice cream

12 godz. 20 min