Urządzenia i Akcesoria
Cesta de lombarda con quinoa y pollo
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
350 g de filetes de pechuga de pollo en tiras de 5x1 cm
-
20 g de zumo de limón
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de cúrcuma molida
-
1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
-
1 cucharadita de sal
-
200 g de lombarda
-
½ cebolla roja en trozos
-
1 diente de ajo
-
5 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
-
150 g de quinoa en grano
-
450 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cebolla roja
-
1 chile rojo fresco (opcjonalnie) (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas finas
-
1 lima en cuartos
-
4 hojas de lombarda
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
335 mg
Białko
18 g
Kalorie
1123 kJ /
268 kcal
Tłuszcz
10 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
24 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Ensaladilla japonesa con carpaccio de ternera
1 godz.
Tortilla de ensalada griega al vapor
35 min
Fajitas de bacalao con crema de garbanzos
40 min
Hojaldre de endivias caramelizadas al balsámico
1 godz. 5 min
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15 min
Gazpacho de maíz con guarnición de falso ceviche
10 min
Frittata de pollo
35 min
Ensalada de pulpo y aguacate con salsa criolla de cebolla roja
2 godz.
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 min
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
20 min
Poke bol coreano de ternera
1 godz. 10 min
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 min