
Urządzenia i Akcesoria
Fusilli primavera ai carciofi e piselli
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
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30 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
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1 rametto di prezzemolo fresco , le foglioline lavate e asciugate
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1 scalogno a metà
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50 g di olio extravergine di oliva
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4 carciofi puliti (tenere anche il fondo e la parte superiore del gambo), a fettine e lasciati a bagno in acqua e limone per almeno 10 min.
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50 g di piselli freschi o surgelati (peso dei piselli sgranati)
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100 g di brodo vegetale
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1 pizzico di sale + q.b.
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1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
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50 g di acqua calda
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350 g di fusilli
Wartości odżywcze na 4 porzioni
Kalorie
7748 kJ /
1852 kcal
Białko
64 g
Węglowodany
270.4 g
Tłuszcz
64.8 g
Błonnik
34.8 g