Salada de quinoa

Salada de quinoa

4.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 porções

Składniki

quinoa em grão lavada
200 g
água
550 g
caldo de legumes em pasta
1 c. chá de
1 c. chá de sal
azeite
40 g
dentes de alho
2
abobrinha italiana cortada em cubos
200 g
hortelã frescas
12 folhas de
suco de limão
10 g
mel
15 g
tomates cereja cortados ao meio
50 g
castanha-de-caju torrada sem sal
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 7 mg

Białko 5 g

Kalorie 1070 kJ / 256 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 2 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Przepisów
Międzynarodowy

Verão com Brasilidade 11 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Polenta cremosa com ragu de cogumelos

1 godz.

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30 min

Salada de lentilha com romã

2 godz. 30 min

Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor

1 godz.

Caldo de feijão preto

13 godz. 5 min

Pasta de grão de bico (homus)

13 godz.

Molho vinagrete

15 min

Guacamole

10 min

Sopa de alho-poró e batata

45 min

Sorbet rápido de fruta

10 min

Molho pesto de manjericão

10 min

Legumes recheados

1 godz. 20 min