Salada de vagem, grão de bico e ricota
TM6 TM5 TM31

Salada de vagem, grão de bico e ricota

5.0 (3 oceny)

Składniki

  • 500 g água
  • 500 g vagem fresca
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 3 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
  • 30 g azeite
  • 1 c. chá de raspas de limão siciliano
  • 10 g suco de limão siciliano
  • 1 pitada de pimenta do reino em pó
  • 1 c. chá de melado de cana (opcional)
  • 100 g grão de bico cozido e escorrido
  • 100 g tomates cereja, cortados em quatro partes
  • 1 cebola pequena e cortada em rodelas finas
  • 100 g ricota em cubos

Wartości odżywcze
na 1 porção
Kalorie
995 kJ / 238 kcal
Białko
7 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
15 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Błonnik
7 g
Sód
147 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy