Urządzenia i Akcesoria
Pirão de frutos do mar
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 porções
Składniki
-
farinha de trigo de mandioca, crua100 g
-
azeite de dendê40 g
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
tomate maduro cortado em pedaços500 g
-
pimenta dedo de moça sem as sementes½
-
sal mais q. b. para ajustar o sabor1 ½ c. chá de
-
pimenta de cheiro1
-
mexilhões limpos e com as cascas400 g
-
camarões com as cascas400 g
-
vôngoles limpos, sem casca400 g
-
água700 g
-
2 ramos de coentro fresco, apenas as folhassalsinha fresca apenas as folhas2 ramos de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porção
Sód
644 mg
Białko
61 g
Kalorie
2295 kJ /
549 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
39 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salada de frango e abacate
30 min
Arroz Natalino
55 min
Pudim de tapioca com abacaxi
1 godz. 25 min
Creme de inhame e ervilha
40 min
Couve à mineira
20 min
Suco de laranja, mirtilo e gengibre
10 min
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10 min
Menu de Sopa de ervilha e gengibre, Salmão com limão siciliano, brócolis e batatas
45 min
Salada de quinoa com legumes
30 min
Arroz asiático com ovo e legumes
35 min
Sopa de macarrão
35 min
Molho de mostarda e vinagre balsâmico
10 min