Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g linhaça
- 5 ramos de salsinha fresca, apenas as folhas
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q. b. para finalizar
- 500 g inhame, descascado e cortado em pedaços
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 100 g ervilha, descongelada
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 573 kJ / 137 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 29 g
- Tłuszcz
- 1 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 6 g
- Sód
- 39 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Brigadeiro de capim-santo de colher
20min
Bolinho de arroz com calabresa
35min
Curau de milho verde
30min
Suco verde
15min
Creme de milho verde
25min
Kibe assado
1h 20min
Repolho roxo agridoce
25min
Molho vinagrete
15min
Pasta de cebola e alho
15min
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
1 Std. 25 Min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min
Sopa cremosa de abobrinha
25min