Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 oz raw pumpkin seeds
- ½ - 1 oz sunflower oil
- Wartości odżywcze
- na 1 oz
- Kalorie
- 274 kJ / 65.5 kcal
- Białko
- 2.1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 5.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.1 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 49.3 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ham and Béchamel Croquettes
9小时 50 分钟
Chicken Enfrijoladas
50min
Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette
25min
Shrimp and Parmesan Polenta Cups
45min
Tomato Soup with Grilled Cheese Sandwiches
40min
Sticky Sriracha Shrimp Bowl
1u.
Funky Roasted Veggies
45min
Basic Pinto Beans
4h 5 min.
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
45min
Summer Squash Flatbread
50min
Baked Beet Falafel Buddha Bowls
1h 5min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min