Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
20.8 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Strawberry Limeade Mocktail (Diabetes)
10 min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40 min
Broccoli and Bacon Bites
1 godz.
Buckwheat Crêpes
45 min
Apple Tart
Brak ocen
Spicy Beef with Red Peppers
30 min
Waffles
25 min
Edna's Lemon Curd Teacake
40 min
Sunflower Butter
25 min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40 min
Classic Pancakes
50 min