Urządzenia i Akcesoria
Allergen Free Granola Cups
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
12 portions
Składniki
-
3 oz dried cherriesdried cranberries3 oz
-
rolled oats, gluten free5 oz
-
puffed millet grain1 oz
-
sunflower seeds raw1 ½ oz
-
pumpkin seeds raw1 oz
-
cinnamon, ground1 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
vanilla1 tsp
-
honey5 oz
-
chocolate, dairy free chips or chunks8 oz
-
coconut oil2 tsp
-
6 oz pumpkin seed butter, store-bought or homemadesunflower butter store-bought or homemade6 oz
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portions
Sód
20.8 mg
Białko
4.7 g
Kalorie
1146.7 kJ /
274.1 kcal
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
3.7 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Węglowodany
30.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Pizza Waffles
1 godz. 15 min
Chocolate and Peanut Protein Bombs
50 min
Smoked Salmon and Vegetable Egg Muffins
45 min
Southern Peach Cobbler
1 godz. 15 min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35 min
Protein Boosted Crêpes
45 min
Gluten-Free Banana Bread
55 min
Lemon Ginger Morning Elixir
45 min
Gluten Free Dinner Rolls
1 godz. 55 min
Brownie Waffles with Chocolate Sauce
45 min
Chocolate, Orange and Cinnamon Protein Bars
1 godz. 20 min
Mini Burger Sliders
1 godz. 50 min